Michaela Hofer-Fernbach

Deine Unterstützung für gesundes Wohlfühlen, Ausgeglichenheit, Freude und Leichtigkeit.

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Kennst Du das?

Überforderung im Alltag / schlecht Schlafen

Du weißt, Dein nächster Tag wird Dir wieder einiges abverlangen. Da ist die Fülle an alltäglichen Dingen die zu erledigen ist, dass auch zu Hause alles rundläuft, und dann wäre da noch Dein Job, der dir eigentlich wirklich Freude bereitet, aber…..

… und Du liegst seit 1 Stunde völlig erschöpft im Bett, und kannst nicht einschlafen, Deine Gedanken kreisen,… um die bereits erledigten Dinge, Dir fallen Aufgaben ein, die Du vergessen hast,… und da sind dann auch noch die Dinge, die morgen auf Dich zukommen, und jetzt liegst Du schon 1,5 Stunden erschöpft aber hellwach im Bett….. und dann schläfst du endlich ein…… RIIIIIEEEENNNNNGGGG … und dann ist´s wieder Zeit zum Aufstehen…. .

Willst Du raus aus diesem Hamsterrad? – Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg, wieder gut und erholsam ein- und durchschlafen zu können.

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Stress im Familienalltag

Ich kann mich noch so genau erinnern, wie´s war, als meine 3 Töchter die Schule besuchten. Ständig gab´s irgendwelche Themen, die Stress, Angst und Frust erzeugten. Ich als teilweise alleinerziehende Mutter, war da echt oft überfordert. Manchmal hatte ich gute Möglichkeiten des Austausches, mit anderen Müttern oder meinen Freundinnen. Doch manchmal brachten mich diese Gespräch dann trotzdem nicht weiter, da habe ich dann wirklich Begleitung und Unterstützung mit Energetik und Coaching eingeholt. So haben wir alle (meine mittlerweile erwachsenen Töchter, mein Partner und ich) diese Zeiten gut (üb)-erlebt 🙂

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Probleme Kinder für die Schule zu begeistern

Manchmal, ja manchmal ist es echt viel im Schulalltag – auch schon in der Volksschule sind unsere Kinder voll gefordert mit einerseits lernen von Neuem aber auch mit Überforderungen und Konflikten.

Das kann dazu führen, dass Dein Kind nicht mehr so gerne in die Schule geht – Bauchweh hat am Morgen – nicht mehr gut (durch)schläft oder auch andere Unpässlichkeiten.

Ich begleite Dich und  Dein Kind sehr gerne wieder in die Freude am Lernen.

Gerne können wir unser 20 Minuten Kennenlerngespräch auch im Beisein deines Kindes abhalten. Melde Dich einfach hier dazu an

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Vision der beruflichen Veränderung

Kennst Du auch dieses Gefühl im Job, Geld passt, Arbeitsweg passt,…. Aber irgendwie willst Du was verändern, denn da sind diese spannenden Gedanken, Visionen, … wie und was Beruf auch sein könnte.

Willst Du Dir diese Möglichkeiten mal anschauen, mal reinspüren, wie es sich anfühlen könnte,  Deinen Beruf – Deine Berufung zu leben. Das beruflich umzusetzen, das dir so wirklich Spaß macht, das Sinn macht? … und Du auch gut davon leben kannst?

Dann melde Dich gerne an zu Deinem 20 Minuten Kennenlerngespräch, indem Du mich kennenlernst, und wir kurz Deine  Möglichkeiten meiner Begleitung checken werden.

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Stress / Ängste in der Selbstständigkeit

Du hast es gewagt, den Sprung in Deine Selbständigkeit, in Deine Berufung…. Und eigentlich spürt es sich echt gut an, wenn da nicht das liebe Geld wäre… oder so mancher potenzielle Kunde, der seinen Nutzen an Deiner Arbeit nicht findet, oder einfach der liebe Freundes- und Familienkreis wäre, der seinen Zweifeln ständig Ausdruck schafft.

Wie auch Du (ich bin nun seit über 7 Jahren voll selbständig) auch diese Hürden noch meistern kannst, und diese Hürden zu Deinen Diamanten machst, dabei begleite ich Dich sehr gerne.

Nach unserem 20 Minuten Kennenlerngespräch entscheidest Du, ob ich Dich begleiten darf, auf Deinem persönlichen Erfolgsweg.

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Über mich und meine Praxis

Mir macht es große Freude, heute meine Berufung als meinen Beruf leben zu dürfen, Menschen, Gruppen und Unternehmen zu begleiten, wieder mit Freude und Leichtigkeit Ihren Beruf, zu leben, Ihre Berufung zu finden, die täglichen Herausforderungen des (Berufs-)Alltags wieder gut zu meistern und Neues als leicht bewältigbare Herausforderung zu sehen.

Wichtig ist mir, …

…Sie/Dich achtsam zu begleiten und zu unterstützen, ganz EASY wieder in Ihre/Deine Balance (auf allen Ebenen) zu gelangen, damit auch Sie/Du wieder in Leichtigkeit und Freude lebst.

Ihre/Deine Themen wie z.B.: Stress, Ärger, Konflikte, Schlaflosigkeit, Kraftlosigkeit, Konzentrationsschwäche, Ängste, Leistungsschwäche, Überforderung, oder einfach wieder wohlfühlen versuche ich mit meiner persönlichen Methode,in der all all meine erlernten Fachbereiche (Burnout-Prävention, wingwave(R)-Coaching, Lebens- und Sozialberatung in Ausbildung unter Supervision, Gesundheitsbild nach Dr. Harry Merl, Profil Pass, Talente Coach, Köperkerzenanwendungen, Kinesiologie – Touch for Health + Stressindikatorpunktsystem + advanced Accupressure + Gehirnformatierung, meine allgemeinen Berufs- und Lebenserfahrungen) einfließen, mittels Einzelarbeit, Coaching und Workshops achtsam zu begleiten.

Im Firmenbereich evaluiere ich das arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebensmuster (AVEM-Fragebogen) der MitarbeiterInnen führe auch gerne für Sie/Dich die Evaluierung der psychischen Arbeitsbedingungen (lt. ASchG seit 2013 auch für KMU-Betriebe ab 10 Mitarbeitern vorgeschrieben) => ABS – Bögen für Ihr/Dein Unternehmen durch. Die Ergebnisse dieser Evaluierungen, und der Bedarf der Einzelnen, der Teams oder des Unternehmens sind dann natürlich Basis und Inhalt im Coaching und/oder den Workshops

 


Prospekt

Sommer praxiszeiten

Setz dir DEIN Ziel, das dich
jeden Tag mit Freude aus dem Bett springen lässt

Der gesundheitsförderliche Umgang mit den einzelnen Themen wird im Workshop durch Inputs wie…
…gezielten Stressabbau,
…die Veränderung von verankerten Verhaltensmustern und Glaubenssätzen,
…gezielte Blockadenlösung
…und natürlich durch aktives Zeitmanagement, Konfliktmanagement, Steigerung der Teamfähigkeit,

Anleitung zum Selbstcoaching mittels spezieller Musik, Entspannungsübungen, und vielem mehr.

schnell wiedererlangt. Ich freue mich Sie/Dich/Dein Unternehmen dabei
zu Begleiten und Unterstützen.

Ihre/Deine Michaela Hofer-Fernbach

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